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「むくみ」一覧
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下半身のむくみ太り・水太り解消法！ぶくぶくおデブになる前に
女性に多い下半身のむくみ。下半身太りのタイプは、主に「むくみ」「脂肪」「筋肉」によるものの3つに分けられますが、女性の約7割の人がむくみで悩んでいると言われています。 （↓脚太りのタイプを知りたい方はこちらの記事を参考に […]
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【脚が太い原因と改善策】あなたの脚は何太りタイプ？
「ダイエットをしても脚は太いまま。」 「上半身は細いのに、下半身だけがどうしても痩せない。」 「親も脚が太いし、遺伝だから仕方ない。」 あなたはそんな悩みを抱えていませんか？ 男性に「脚が太い」と言われて傷ついたり、 人 […]
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顔も手足もこれでスッキリ！むくみを解消するツボ39選
女性にとって、顔や手足のむくみは大きな悩みのひとつですよね。 「朝起きたら顔がむくんでパンパン！」 「デスクワークや立ち仕事で、夕方になると手足が太い！」 そんなときは軽いマッサージとともにツボを押すと、むくみをスッキリ […]
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むくみを解消する食べ物と、むくみの原因になりやすい食べ物
女性は男性よりもむくみやすい傾向にあり、その理由は、女性ホルモンの影響や、男性よりも筋肉量が少ないことが関係しています。 むくみの原因には、肥満、加齢、冷え性、長時間同じ姿勢でいる、運動不足、生活習慣の乱れ、妊娠、月経、 […]