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オリーブオイルの種類の違いは？健康に効果的なオイルを選ぼう！
あなたは、オリーブオイルがいくつかの種類に分類されることを知っていますか？ 店頭に並ぶ異なる名前のオリーブオイルを見て、単に 「そういう名前の油があるんだ～」 とだけ捉えていた方も多いかもしれませんね。 しかし実はオリー […]
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脱毛前の注意点！脱毛サロンに行く前に知っておくべきこと7つ
「ムダ毛の自己処理は面倒！」 「脱毛サロンへ行きたい！」 そうは思っても、せっかく脱毛サロンに行ったのに施術を受けられなかったらとても残念ですよね。 実は、脱毛サロンは行けばいつでも誰でも施術してもらえるわけではなく、場 […]
2017/05/15 -
毛周期を知ろう！部位ごとに違う毛周期と、脱毛にベストなタイミングは？
私たち人間の体毛は、体の部位によって伸びる速さや抜けかわるまでの期間が異なることをご存知ですか？ この体毛が生え変わるサイクルを「毛周期」と呼びますが、毛周期を知ることで、ムダ毛の処理のタイミングをつかみやすくなったり、 […]
2017/05/11 -
オリーブオイルに含まれる驚くべき美容成分とは？効果・効能を詳しく解説！
「オリーブオイルは美容にも健康にも良いから、料理に積極的に取り入れると良いですよ♪」 いつからか、こんな言葉を耳にすることが増えてきましたよね。 「油でしょ？カロリーが高いし太るんじゃないの？」 と思ったあなたは正解です […]
2017/05/04 -
脱毛は自己処理派？サロン派？脱毛方法7種類のメリット・デメリット
毛抜きで抜いてもカミソリで剃っても、数日経てばまたすぐに生えてくるわずらわしいムダ毛の自己処理。 嫌になっちゃいますよね。 自己処理後は赤みや肌荒れ、肌のガサつきや乾燥などの肌トラブルを招いたり、生え始めたときのチクチク […]
2017/03/29 -
「筋トレは脚が太くなる」はウソ？！脚やせに効果的な正しい筋トレ方法
あなたは、筋トレをすると脚が太くなると思っていませんか？ 「痩せたくて筋トレを始めたのに余計に脚が太くなった！」という声も少なくないため、心配になってしまいますよね。 けれども実は、脚やせに関して言えば、それは少し違って […]
2016/12/12 -
下半身のむくみ太り・水太り解消法！ぶくぶくおデブになる前に
女性に多い下半身のむくみ。下半身太りのタイプは、主に「むくみ」「脂肪」「筋肉」によるものの3つに分けられますが、女性の約7割の人がむくみで悩んでいると言われています。 （↓脚太りのタイプを知りたい方はこちらの記事を参考に […]
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【脚が太い原因と改善策】あなたの脚は何太りタイプ？
「ダイエットをしても脚は太いまま。」 「上半身は細いのに、下半身だけがどうしても痩せない。」 「親も脚が太いし、遺伝だから仕方ない。」 あなたはそんな悩みを抱えていませんか？ 男性に「脚が太い」と言われて傷ついたり、 人 […]
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顔も手足もこれでスッキリ！むくみを解消するツボ39選
女性にとって、顔や手足のむくみは大きな悩みのひとつですよね。 「朝起きたら顔がむくんでパンパン！」 「デスクワークや立ち仕事で、夕方になると手足が太い！」 そんなときは軽いマッサージとともにツボを押すと、むくみをスッキリ […]
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むくみを解消する食べ物と、むくみの原因になりやすい食べ物
女性は男性よりもむくみやすい傾向にあり、その理由は、女性ホルモンの影響や、男性よりも筋肉量が少ないことが関係しています。 むくみの原因には、肥満、加齢、冷え性、長時間同じ姿勢でいる、運動不足、生活習慣の乱れ、妊娠、月経、 […]